Marie Moules Sauce au Curry & Riz aux graines de Pavot

La barquette de 300G

Une recette unique et riche en saveurs : des moules cuisinées généreusement avec une sauce au curry et à la crème fraîche, accompagnées d’un riz blanc aux graines de pavot.

Pourquoi choisir ce produit ?

Parce que nous cuisinons soigneusement nos moules avec des ingrédients de qualité.
Parce qu’il est important d’allier plaisir et équilibre au quotidien, Marie cuisine ses moules avec de la crème fraîche et du curry pour varier les saveurs.
Et enfin parce que Marie s’engage, cette recette est sans conservateur et sans colorant pour ne garder que le meilleur des saveurs. Et c’est ça qui est bon !

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Nutri-score

Apports Journaliers Recommandés

Calories

411 kcal
0,2%
Sucres

2,7 g
0%
Lipides Saturés
5,1 g
0,3%
Protéines

21,3 g
0,4%
Sel

2 g
0,3%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Ingrédients

Riz cuit 34,9%, moules décoquillées 30%, crème fraîche légère 12,3%, eau, vin blanc, échalotes, poivrons rouges, farine de blé, huile de colza, huile d’olive vierge, ail, sel, coriandre, épices curry 0,2%, graines de pavot 0,2%, curcuma, purée de piments (piments, sel), gingembre.
Traces possibles de : poisson, crustacés, soja, oeuf, céleri, moutarde.

Conseil

Préparation au micro-ondes :

Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette.
Déposez la barquette dans le four à micro-ondes.
Laissez chauffer 2min30 à 750 watts max.
Attendre 1 min avant de déguster.

Idée menu :
Carottes râpées, vinaigrette à l’huile d’olive + Moules sauce au curry & riz aux graines de pavot + Un morceau de pain + Flan aux œufs + 2 kiwis.

Les plats Marie sont élaborés avec une teneur en sel maîtrisée, inutile de les resaler !

Conservation

A conserver au réfrigérateur entre 0°C et +4°C.

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 300 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	411 kcal (1734 kJ)	137 kcal (578 kJ)
Matières grasses	15 g	5 g
Dont acides gras saturés	5,1 g	1,7 g
Glucides	48 g	16 g
Dont sucres	2,7 g	0,9 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	21,3 g	7,1 g
Sel	2 g	0,7 g

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