Lustucru Sélection Quinoa Facile : Duo de quinoa, Blé, Lentilles en 5min

Les 2 sachets de 150G - 300G

Un délicieux mélange de quinoa, céréales et légumes à la texture fondante et croquante, prêt en seulement 5min ! Découvrez aussi toutes nos recettes de lentilles et toutes nos recettes de Quinoa.

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il n'a pas été pris en compte pour le calcul de la note.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

355 kcal
0,2%
Sucres

1,9 g
0%
Lipides Saturés
0,6 g
0%
Protéines

14 g
0,3%
Sel

0 g
0%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Inconnu

Ingrédients

Quinoa 51%, graine de couscous de blé dur 28%, boulgour fin 12%, lentilles vertes précuites 8%, sésame.

Conseil

1- Plongez le sachet cuisson dans 1,5L d'eau bouillante salée. Faîtes cuire 5min à feu moyen.
2- Sortez le sachet de l'eau en glissant une fourchette dans l'anse prévue à cet effet. Egouttez.
3- Ouvrez le sachet grâce à l'encoche pré-découpée. Versez le Quinoa Facile dans un plat et servez avec une noix de beurre. C'est prêt !

Conservation

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 100 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	355 kcal (1500 kJ)	355 kcal (1500 kJ)
Matières grasses	4,8 g	4,8 g
Dont acides gras saturés	0,6 g	0,6 g
Glucides	60 g	60 g
Dont sucres	1,9 g	1,9 g
Fibres	8 g	8 g
Protéines	14 g	14 g
Sel	0 g	0 g

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