Garbit Couscous Royal au Poulet & Bœuf

La boîte de 980G

Découvrez toute l’évasion du Couscous Poulet Boeuf Garbit : sa semoule légère et aérée, ses carottes, courgettes, navets, pois chiches et poivrons cuisinés dans un bouillon parfumé, le tout relevé par une pointe de cumin et une touche de coriandre.
Pour 2 à 3 personnes.

Les avantages de ce plat préparé :

Sans colorants
Sans conservateurs
Sans exhausteurs de goûts
Moins de 1% de sel
Sans arômes artificiels

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il n'a pas été pris en compte pour le calcul de la note.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

588 kcal
0,3%
Sucres

8,3 g
0,1%
Lipides Saturés
2,9 g
0,1%
Protéines

36,8 g
0,7%
Sel

3,9 g
0,7%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Inconnu

Ingrédients

Bouillon : eau, concentré de tomate, sel, épices et aromates (dont céleri), arôme, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar ; légumes : carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons ; hauts de cuisse de pilons de poulet non désossés (20%) et viande de bœuf préparées en salaison (8%) (eau, lactose, sel, stabilisants : E451).

Conseil

Faites chauffer la garniture 6mn à feu doux et à couvert ou 5 mn au micro-ondes à puissance maximale dans un plat adapté et couvert. Faites bouillir 20cl d'eau légèrement salée (dosez à l'aide du trait de dosage inscrit sur la coupelle). Hors du feu ajoutez 20g de beurre ou 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans l'eau bouillante et versez-y la semoule en pluie. Laissez gonfler 2-3mn à couvert, avant de réchauffer à feu doux 3mn, en égrenant la semoule avec une fourchette. Délayez le contenu du sachet d'épices dans un bol contenant quelques cuillères à soupe du bouillon de la garniture. Servez séparément la semoule, la garniture et la sauce épicée.

Conservation

A conserver dans un endroit propre et sec, à l'abri de la lumière.

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 490 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	588 kcal (2450 kJ)	120 kcal (500 kJ)
Matières grasses	107,8 g	22 g
Dont acides gras saturés	2,9 g	0,6 g
Glucides	80,4 g	16,4 g
Dont sucres	8,3 g	1,7 g
Fibres	7,3 g	1,5 g
Protéines	36,8 g	7,5 g
Sel	3,9 g	0,8 g

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