Findus Steaks de Thon Albacore

La boîte de 4 - 300G

4 portions de Thon albacore (Thunnus albacares) pêché dans l’Océan Indien.

Sachets individuels, fraîcheur préservée.

Magasins
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Promotions
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Apports Journaliers Recommandés

Calories

97,5 kcal
0%
Sucres

0 g
0%
Lipides Saturés
0,6 g
0%
Protéines

19,5 g
0,4%
Sel

NC
NC

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Inconnu

Ingrédients

4 portions de Thon albacore (Thunnus albacares) pêché dans l’Océan Indien.

Conseil

Temps de cuisson pour du poisson encore surgelé.

A la poêle (recommandé par Findus) :
Otez les sachets. Faites cuire les steaks dans un peu de matière grasse, à feu moyen, 7 à 8 minutes. Retournez à mi-cuisson. Au gril : recommandé par Findus. Otez les sachets. Badigeonnez les steaks d'un peu de matière grasse, placez-les sur le gril chaud 4 à 5 minutes. Retournez à mi-cuisson.

Au four :
Préchauffez à 200°C. Otez les sachets. Badigeonnez les steaks de matière grasse, salez, poivrez et ajoutez un filet de jus de citron. Placez-les au four pendant 10 à 12 minutes.

Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils.
Vous pouvez aussi décongeler votre poisson 12 heures avant au réfrigérateur ou sous un filet d'eau froide pendant quelques minutes. Veillez alors à réduire les temps de cuisson.

Conservation

24 heures dans un réfrigirateur
Plusieurs mois dans le compartiment à - 18°C d'un réfrigirateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet
Ne pas recongeler après décongélation

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 75 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	97,5 kcal (435 kJ)	130 kcal (580 kJ)
Matières grasses	2,3 g	3 g
Dont acides gras saturés	0,6 g	0,8 g
Glucides	0,1 g	0,2 g
Dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	19,5 g	26 g
Sel	NC	NC

Magasins
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