Findus Poisson à la Bordelaise

La boîte de 400G

Une recette historique de Findus depuis 1968 ! Idéale pour un repas à deux, la recette du poisson à la Bordelaise Findus est appréciée pour ses alliances douces et acides de chapelure cuisinée aux oignons, au persil finement émincé et au beurre, sublimant ainsi les filets de colin d'Alaska.

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il a été estimé à partir de la liste des ingrédients.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

300 kcal
0,1%
Sucres

1 g
0%
Lipides Saturés
4 g
0,2%
Protéines

28 g
0,6%
Sel

1,2 g
0,2%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Inconnu

Ingrédients

75% de filets de Colin d'Alaska, poisson sauvage pêché dans l'océan Pacifique Nord.
25% cuisinés à la Bordelaise: chapelure 7,2% (farine de blé, eau, levure, sel), huile de colza, jus de citron 3,9%, beurre salé 2,9%, eau, oignons 2,1%, persil 1.2%, sel, sucre, extrait de paprika, extrait d'ail.
Traces éventuelles de fruits à coque.

Conseil

Au four :
1. Préchauffez votre four à 200°C (th 6) pendant 15 minutes.
2. Placez votre barquette encore surgelée sur la grille à mi-hauteur du four.
3. Laissez cuire 40 à 45 minutes.
Ne jamais placer la barquette directement sur la résistance du four.
Ne jamais utiliser l'option gril du four.

Au micro-ondes (750 W) :
1. Placez la barquette encore surgelée au micro-ondes.
2. Faites chauffer pendant 10 à 11 minutes, puissance 750W.
3. Attendez 1 à 2 minutes avant de servir.

Conservation

24 heures dans un réfrigirateur
Plusieurs mois dans le compartiment à - 18°C d'un réfrigirateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet
Ne pas recongeler après décongélation

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 200 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	300 kcal (1256 kJ)	150 kcal (628 kJ)
Matières grasses	15,6 g	7,8 g
Dont acides gras saturés	4 g	2 g
Glucides	12 g	6 g
Dont sucres	1 g	0,5 g
Fibres	1 g	0,5 g
Protéines	28 g	14 g
Sel	1,2 g	0,6 g

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