Findus Filets Panés de Colin (Lieu)

La boîte de 4 filets - 400G

De beaux filets de Colin (lieu) enrobés d’une chapelure ultra-croustillante à base de farine de blé.

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il a été estimé à partir de la liste des ingrédients.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

215 kcal
0,1%
Sucres

0,5 g
0%
Lipides Saturés
1,5 g
0,1%
Protéines

14 g
0,3%
Sel

0,6 g
0,1%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

Inconnu

Ingrédients

Filets* de Colin (lieu) 65%, panure 35% (farine de blé 16%, huiles végétales [colza 9%, coprah], eau, amidon de blé, levure, sel, épices, arôme naturel).
Traces éventuelles de lait.

Filets formés

Conseil

À la poêle (Recommandé par Findus) :
1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 14 minutes à feu moyen.
2. Retournez de temps en temps.

Au four :
1. Préchauffez à 220°C.
2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 16 minutes.
3. Retournez à mi-cuisson.

Conservation

24 heures dans un réfrigirateur
Plusieurs mois dans le compartiment à - 18°C d'un réfrigirateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet
Ne pas recongeler après décongélation

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 100 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	215 kcal (900 kJ)	215 kcal (900 kJ)
Matières grasses	11 g	11 g
Dont acides gras saturés	1,5 g	1,5 g
Glucides	15 g	15 g
Dont sucres	0,5 g	0,5 g
Fibres	0,7 g	0,7 g
Protéines	14 g	14 g
Sel	0,6 g	0,6 g

Magasins
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