Bonduelle Précuit Vapeur - Le Chou-Fleur

Le sachet de 1KG

Avec la gamme précuit Vapeur Bonduelle retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités frais en seulement 3 minutes. Ces légumes ont été cueillis en France, précuits vapeur et surgelés dans la journée.

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il a été estimé à partir de la catégorie du produit.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

34,5 kcal
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Sucres

2,5 g
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Lipides Saturés
0,1 g
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Protéines

2,7 g
0,1%
Sel

0 g
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Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

France

Ingrédients

Choux fleurs. Traces possibles de CELERI.

Conseil

Prêt en 3 minutes : croquant ou 5 minutes : fondant.

Mode de préparation sans décongélation pour une portion de 150g :
Au micro-ondes (recommandé par Bonduelle) : dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
A la casserole : plongez dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
A la poêle : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.

Conservation

Réfrigérateur domestique : 24h.
Congélateur *** à -18°C : plusieurs mois.
Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours.

Attention : Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 150 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	34,5 kcal (144 kJ)	23 kcal (96 kJ)
Matières grasses	0,3 g	0,2 g
Dont acides gras saturés	0,1 g	0,1 g
Glucides	3,5 g	2,3 g
Dont sucres	2,5 g	1,7 g
Fibres	3,6 g	2,4 g
Protéines	2,7 g	1,8 g
Sel	0 g	0 g

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