Bonduelle Précuit Vapeur - Le Brocoli

Le sachet de 1KG

Avec le Brocoli Bonduelle, cuisinez facilement de bons légumes ! En 3 min, grâce au processus exclusif Précuit Vapeur Bonduelle, retrouvez tout le goût et les qualités des légumes frais dans votre assiette !

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il a été estimé à partir de la catégorie du produit.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

45 kcal
0%
Sucres

2,1 g
0%
Lipides Saturés
0,3 g
0%
Protéines

4,2 g
0,1%
Sel

0 g
0%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

France

Ingrédients

Brocolis. Traces possibles de CELERI.

Conseil

Prêt en 3 minutes : croquant ou 5 minutes : fondant.

Mode de préparation sans décongélation pour une portion de 150g :
Au micro-ondes (recommandé par Bonduelle) : dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
A la casserole : plongez dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
A la poêle : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.

Conservation

Réfrigérateur domestique : 24h.
Congélateur *** à -18°C : plusieurs mois.
Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours.

Attention : Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 150 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	45 kcal (187,5 kJ)	30 kcal (125 kJ)
Matières grasses	0,9 g	0,6 g
Dont acides gras saturés	0,3 g	0,2 g
Glucides	3,1 g	2,1 g
Dont sucres	2,1 g	1,4 g
Fibres	4,2 g	2,8 g
Protéines	4,2 g	2,8 g
Sel	0 g	0 g

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