Bonduelle Epinards Feuilles Préservées

Le sachet de 1KG

Issus de variétés sélectionnées, cueillis à pleine maturité, ces épinards sont lavés, égouttés avant d'êtres superposés feuille après feuille. Ils sont ensuite soigneusement découpés en palet de 50g puis rapidement surgelés afin de préserver toute l'intégralité du légume.

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Nutri-score

Attention :
Le taux de fruits, légumes et noix n'étant pas renseigné, il a été estimé à partir de la catégorie du produit.

Apports Journaliers Recommandés

Calories

36 kcal
0%
Sucres

1,1 g
0%
Lipides Saturés
0,1 g
0%
Protéines

3,8 g
0,1%
Sel

0,1 g
0%

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)

Origine

France

Ingrédients

Epinards en branches surgelés. Traces possibles de CELERI.

Conseil

1 personne = 3 palets d'épinards.

A la poêle, 4 minutes (recommandé par Bonduelle) : placez les palets d'épinard encore surgelés dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile. Couvrez et réchauffez à feu moyen 4 minutes en les retournant 1 fois.

Au micro-ondes, 3 minutes : placez les palets d'épinard encore surgelés dans un plat adapté au four à micro-ondes, couvrez d'un film étirable. Pour 3 palets, réchauffez 3 min à puissance maximale (900W). Adaptez ce temps de cuisson à la puissance de votre four et au nombre de palets.

Conservation

Réfrigérateur domestique : 24h.
Congélateur *** à -18°C : plusieurs mois.
Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours.

Attention : Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Informations Nutritionnelles

	Pour une portion de 150 g	Pour 100 g
Valeur énergétique	36 kcal (151,5 kJ)	24 kcal (101 kJ)
Matières grasses	0,6 g	0,4 g
Dont acides gras saturés	0,1 g	0,1 g
Glucides	2,3 g	1,5 g
Dont sucres	1,1 g	0,7 g
Fibres	3,5 g	2,3 g
Protéines	3,8 g	2,5 g
Sel	0,1 g	0,1 g

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